【我的大学 我的梦】 青春舞韵暖银龄 匠心育人绽芳华

时光荏苒，薪火赓续。伴着悠悠舞步与袅袅乐声，安徽老年大学迎来了四十周年华诞。四秩弦歌不辍，岁月沉淀温情。在这座盛满温暖与热爱的银龄学府里，无数师长以初心育桃李，以匠心传雅艺。我们中国舞班有幸遇见一位特别的良师——“95后”青年教师单严谨。她以青春之力深耕老年舞蹈教学，以温柔赤诚温暖每一位银发学员，用专业、耐心与担当，让古典舞韵浸润岁月，让热爱与坚守绽放最美芳华，赢得了全班学员的由衷喜爱与深深敬佩。

初见单老师，便被她出众的气质吸引。年轻明媚、温婉雅致，身姿挺拔窈窕，容貌清丽大方。常年的舞蹈沉淀，赋予了她独特的艺术气韵，一举手、一投足皆是风骨，一转身、一回眸尽显温柔，自带古典舞蹈的温婉灵动与民族舞蹈的昂扬洒脱。她虽是“95后”青年教师，却没有半点浮躁之气，待人谦和真诚，心地善良纯粹，为人宽厚有礼，对待我们这群老年学员始终温柔相待、耐心包容，如春风拂面，温暖治愈，让每一节舞蹈课堂都暖意融融。

师者匠心，始于专精。单老师拥有极为扎实深厚的舞蹈功底，多年系统的专业训练，让她对古典舞、民族舞等舞种都驾驭自如，舞蹈技艺精湛娴熟，舞姿优美大气。无论是温婉细腻的古典身韵，还是热情奔放的西域风情，亦或是豪迈舒展的草原舞姿，她都演绎得淋漓尽致、韵味十足。

更难能可贵的是，她将这份专业化作对老年教学的潜心钻研。她深知老年人肢体协调性、记忆力相对薄弱，学习节奏较慢，就摸索出一套专属老年学员的科学教学方法。不同于常规的青年舞蹈教学，她摒弃急促的授课节奏，把复杂的舞蹈动作逐一拆解，从基础体态、手位脚法、呼吸韵律，到动作衔接、情感表达，逐帧讲解、反复示范，慢节奏、细打磨、重巩固。面对我们这群年长学员，她从不急躁催促，而是根据每个人的学习表现与基础水平，灵活调整指导方式。基础薄弱的学员，她重点帮扶、耐心辅导，一对一纠正体态、步伐和神韵；功底较好的学员，她精细打磨、提升质感，在舞韵与表现力上精益求精。这样一来，每位学员都能跟上节奏，学有所获、学有所长。在她的精心教导下，我们得以沉浸其中，感受舞蹈之美、艺术之美。

多年来，单老师带领我们深耕经典，教跳的每一支舞蹈都触动人心。红色经典舞蹈《我和我的祖国》，让我们在翩跹舞姿中抒发爱国赤诚，重温家国情怀；当代舞蹈《渔光曲》，婉转悠长、意境悠远，让我们体悟旧时光影的含蓄雅致与岁月深情；柔情舞曲《盼情郎》灵动柔美、韵味悠长，尽显中式温柔浪漫；热情浓烈的维族舞蹈、豪迈大气的蒙古舞等民族舞蹈，让我们领略不同民族的歌舞风情，拓宽艺术视野。一支支经典舞曲，一次次潜心教导，让我们这群退休老人跳出了健康、跳出了优雅、跳出了晚年的精彩与自信。

今年，恰逢安徽老年大学建校四十周年，为献礼学校华诞，单老师勇挑重担、主动担当，毅然承担了教学成果展演开场舞的编排与排练任务。四十人的大型集体舞人员多、队形复杂、整齐度要求高，难度和压力远超常规教学。为呈现一场完美演出，单老师主动牺牲休息时间，每周六坚持加班加点带队排练。不论是夏日酷暑还是风雨交加，每一个周末的学校报告厅总有她忙碌的身影。从整体舞蹈编排、队形变换、节奏把控，到细节动作、神态磨合，她一遍遍打磨、一次次调整，精益求精、力求完美。长时间的站立示范、高强度带队排练，耗费了她大量的时间和精力，常常汗水浸湿衣衫，疲惫挂满眉眼，但她从未叫苦叫累、从未敷衍懈怠，始终任劳任怨、默默坚守。她以极致的敬业精神、无私的奉献态度，全力以赴筹备演出节目，只为在展演的舞台上，带领我们展现安徽老年大学学员昂扬向上、老有所乐、老有所为的精神风貌，为学校四十华诞增光添彩。

芳华不负坚守，初心温暖银龄。“95后”的单严谨老师，以青春赴热爱，以匠心传雅韵，以温柔暖人心。她美丽善良、谦逊真诚，吃苦耐劳、甘于奉献；她教学严谨、教法灵动，因材施教、尽心尽责；她用扎实的专业能力深耕教学，用赤诚的初心守护热爱，用青春的力量点亮我们的晚年生活。

遇见良师，何其有幸。感恩安徽老年大学搭建的学习平台，更感恩与单严谨老师的美好相遇。愿我们敬爱的单老师，步履铿锵、不负韶华，以舞逐光、向阳生长，在舞蹈教学的道路上绽放更璀璨的光彩。也祝愿安徽老年大学四秩华章再启新程，薪火相传、岁岁芳华！

撰稿：董晓琴（中国舞一班）