《新安晚报》：太极有缘 拳力以赴

在合肥老城区芜湖路70号安徽老年大学，每周二下午的42式太极拳班，仿佛是一处静谧的时光港湾。这一学期，它以行云流水般的节奏，缓缓流淌在我们心间，却在不经意间，悄然积淀下无数美好快乐的回忆。

安徽老年大学优秀教师罗治文全心教学

班主任骆春晓老师与学员交流

开班之际，因与太极有缘而齐聚一堂的大家对42式太极拳都满怀好奇与期待。安徽老年大学优秀教师罗治文就站在场地前方，气定神闲，举手投足间尽显太极神韵，让人不禁心向往之。从起势开始，罗老师便耐心地讲解每一个细微动作：“双脚要平行站立，与肩同宽，膝盖微微弯曲，双手如同轻托着一团柔和的气流，缓缓向上抬起……”同学们目不转睛地盯着，努力模仿着。随着学习的深入和老师反复不断地讲解，我们逐渐领略到42式太极拳的精妙。那一招“白鹤亮翅”，仿佛真能看到一只优雅的白鹤在眼前展翅欲飞，轻盈灵动；“搂膝拗步”时，身形的扭转、脚步的挪移，又似蕴含着四两拨千斤的巧劲；野马分鬃，仿佛能感受到骏马奔腾的豪迈气势。每次练习，都像是一次心灵的修行，在一呼一吸、一伸一缩间，感受着身体与自然的交融。

太极高手演绎转身摆莲

技艺精堪学员展示穿掌下势

课间休息时，快乐的气氛则更是热烈。班主任骆春晓老师常常利用此短暂的时光广泛的与同学们交流，关心教学进度听取学员建议。而不少同学也三五成群，交流着各自的学拳心得，分享着自己的感悟与困惑，欢声笑语回荡整个课堂。

为了参加安徽老年大学展演的文化活动，我们42式太极拳班更是齐心协力鼓足了劲儿练习。在保证教学进度的同时，大家在课上一遍又一遍地重复着整套动作，互相纠正、互相鼓励、精益求精。活动当天，我们身着整齐划一的白色太极盛装，精神饱满地走上联展舞台。伴随着悠扬的音乐响起，我们将已学的42式太极拳一招一式认真演绎，刚柔并济、行云流水展现得淋漓尽致。台下观众的掌声，让我们内心充满了喜悦。

参展全员刻苦认真演练

展演会上行云流水展英姿

一学期的课程，我们不仅学会了一套拳法，更收获了无数的快乐、深厚的友谊、健康的体魄和积极向上的生活态度。这间不大的太极课教室，记忆着我们一起度过的这段充实而美好的时光。

在传统武术的璀璨星空中，安徽老年大学67岁的董萍无疑是一颗耀眼的明星，她于太极拳、太极剑、太极扇、八段锦、以及木兰拳等领域尽显太极的神韵与劲道，是一个太极文化的忠实追随者。

自幼被太极拳那刚柔并济的魅力所吸引，她退休后踏上习武之路，从此与这些传统瑰宝结下不解之缘。经数十载潜心钻研，其太极拳法出类拔萃，拳架沉稳大气，如渊渟岳峙，一招一式皆遵循太极之理，掤、捋、挤、按圆润流畅，尽显阴阳开合之妙。发力时，却能于绵柔中爆发出刚劲，犹如静水深流，厚积薄发，令人赞叹不已。

太极扇在她手中宛如灵动的彩蝶，扇面开合翻转，与她矫健的身姿相得益彰。每一次舞动，都似在诉说着太极的神韵，扇风呼呼作响，却又不失太极的含蓄内敛，将力量与美感完美融合。

八段锦的练习中，她精准把握每一式的呼吸与动作配合，伸展、扭转、拉伸，动作如行云流水，一气呵成。举手投足间，充分展现出八段锦对身体精气神的调养之功，让人深刻领略到传统养生智慧的魅力。

木兰拳的演练更是巾帼不让须眉，她的动作刚健婀娜，既有女性的柔美，又不失武者的豪迈。握拳、踢腿、转身，节奏明快而有力，将木兰拳的精髓展现得淋漓尽致，仿佛再现了花木兰的飒爽英姿。

太极剑则是她手中的游龙，剑随身动，身剑合一。刺、挑、劈、抹，剑法凌厉而不失优雅，剑花闪烁间，寒光点点，尽显太极剑的潇洒飘逸与凌厉气势。

董萍不仅自身武艺超群，还热衷于传承推广这些传统武术，通过精准的招式引导，帮助众多习练者强身健体，修生养性，让大家真切的领略到太极这一古老智慧的博大精深与无穷魅力并在现代生话中的独特价值，她用坚持和热爱书写着属于自已的精彩人生。

来源：新安晚报·乐龄周刊