省老干部活动中心举办健身气功五禽戏强化培训

为进一步在省直机关离退休干部中推广健身气功五禽戏，检验10月份举办的首期骨干培训效果，省老干部活动中心于12月23日在中山路活动区举办健身气功五禽戏强化培训。安徽老年大学（省老干部活动中心）教务长聂晓华在培训期间看望了参训的老同志，并为获奖老同志颁奖。

健身气功五禽戏是由国家体育总局健身气功管理中心对传统五禽戏进行挖掘整理基础上编创的气功新功法，动作仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求蕴含五禽神韵，体现了形、意、气合一，并且增加了起势调息和引气归元，使之更符合中老年人的运动规律。整套动作左右对称，形松意充，动静结合，练养相兼，不仅内练精气，还能外练筋骨，非常适合中老年人习练。

练习场上，大家都是凝神静气，一招一式毫不松懈；考核开始，老同志们更是摩拳擦掌，形显于外气静于内。通过一天的集中强化练习，下午最后1个小时由三位评委老师现场考核打分，最终10名老同志荣获健身气功五禽戏练习优胜奖。

来源：活动管理处

撰稿：王春锋

摄影：王春锋

编辑：钱怡

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