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【皖情筑梦•我们的学乐为】人生第二春

发布时间:2021-01-19

东方刚刚露出鱼肚白,便被生物钟准时唤醒。美好的一天从对生活的热爱、对健康的关注开始,正式起床前按摩全身是必不可少的,内关穴、合谷穴、足三里、涌泉穴等统统来一遍,浑身通泰。无论寒冬酷暑,还是风霜雪雨,每天在许小河两岸,健步走近一个小时,已经坚持数年,还要抽空舞太极剑,打两套太极拳。练太极,看似简单,其实不然,需要全神贯注,手到眼到,一动无不动,身体重心阴阳交错,腹式呼吸,出手呼气,收手吸气,与动作相互协调。另外,向著名院士钟南山学习,做一套自编的哑铃操,二十几个俯卧撑,这是锻炼肌肉的最佳方法。运动健身始终存在争议,无需论证,只要感觉当下愉悦就好。人生最大的财富就是身心健康,而真正明白了并主动地为此努力,只有退休后,才可以完全实现。在这美好的时光中,清晰地感受到人生又一个春季已经来临。

晨练之前,首先喝杯白开水,来碗芝麻糊。这糊糊有讲究,除了黑芝麻,还有薏米、黑豆、荞麦等磨成的粉。这样的生活方式,是从高中同学的父亲,一位老中医那里学来的。老人近九十高龄了,还经常出诊,生活作息规律,安排细致。注重食补的同时,每日一杯养生茶,也是必不可少的。这里有茶道哦,黄芪、菊花、黑枸杞、晒干的山楂片,分别加入少许,当然以绿茶为主。头泡茶先加半杯温开水,等待十来分钟,喝的时候再加满热水。平时很少饮酒,也不喜欢咖啡,只喝本省出产的绿茶,不管是黄山毛峰、太平猴魁,还是六安瓜片、霍山黄芽,凡是绿茶,从不挑剔。祁门红茶也是茶中珍品,不知为何,总觉得味道不对劲。第二春的鲜明特点,就是从容优雅。

帮助女儿养育外孙女,是生活中最重要的事情。都说照看孙子辈受累不讨好,我却感到无比快乐,一种从来没有过的幸福。也许因为只有一个女儿,没有疼爱够,或许是常言说的隔代亲,以至于需要经常提醒自己不要太溺爱了。孩子从出生的那天开始,就给家庭带来勃勃生机,欢声笑语不绝于耳。除了她妈妈,宝宝就喜欢和我在一起,每天穿衣、喂饭、换尿不湿,我样样都会,一周岁左右,就要带她户外玩耍,我为自己变得如此有耐心而惊奇。亲自观察着宝宝一天天长大,看到你的影子在孩子身上延续,那种抑制不住的欢喜,绝对是人生的极大享受。孩子天使般的一个微笑,会让你觉得,一切的付出都是值得的。

只要不外出,每天都巡视几遍露台微型花园,除了浇水、剪枝、清扫,主要是观赏。读过的中外文学作品,只有《红楼梦》仔细地看了两遍,对书中描写的大观园,留下深刻印象。一旦条件允许,很快建成了有模有样的小园林。大雪纷飞时腊梅吐香,春意盎然之际,鲜艳的桃花、海棠、映山红渐次绽放,国色天香的牡丹最耀眼,夏季的莲花、栀子花,秋天的菊花、桂花,各自芬芳,爬墙虎和蔷薇染绿了院墙。寒来暑往,更有松柏长青、翠竹摇曳、假山错落。还配置了瓷桌瓷凳,一对红灯笼,潺潺流水处,西方少女雕塑伫立其间,别有一番风味。常常是听着优美的乐曲,捧一杯养生茶,在自己设计的园子里,围绕精心栽培的果木花卉转几圈,体会着悠闲雅致的情调,神仙般的生活,胜过当年陶渊明。

从小学开始,有空就读会儿书,已经成为习惯。工作时就渴望而没有时间阅读的中外名著,现在可以慢慢品味,毫无功利地看书学习,更能充分体会其中乐趣。诸如我国先秦时期的《四书五经》《老子》《庄子》《孟子》,还有国外康德、黑格尔的哲学著作,达尔文的《生物起源》,时下非常畅销的,以色列人尤瓦尔·赫拉利所著的《人类简史》,读起来津津有味。

一边愉快读书,一边重新上学听课。在塘西河公园北侧,有一群徽派建筑,那是2018年春节后才正式投入使用的安徽老年大学滨湖校区,我一激动就报了两个专业的课程,英语口语和钢琴班。学英语,是为圆我青年时期的梦。大学开设英语课时,同寝室的同学,多次说我梦话夹带英语,但平时听说方面,就是达不到流利会话的程度。钢琴,这可是一种极富挑战性的西洋乐器,想要认识五线谱太难了。老师鼓励我们,只要坚持两年,可以熟练弹奏贝多芬的《献给爱丽丝》。逐梦的岁月,一定是精彩纷呈的年华。

人的适应力真的很强大,几十年周而复始的上班工作戛然而止,却不曾出现焦躁、慵懒,也没有丝毫的懊恼、失落,而是分明体验到了,人生第二个春天的如此美妙。经过青年时的奋斗,中年后的努力,在积累与沉淀中悟出:生活如流水,一去不复返,失去的只是追名逐利的欲望,对精神世界的孜孜以求,仍然与日俱增。一个花甲过去了,心灵深处宁静安详,时常告诫自己,尽量做喜欢的事,在必须做的事情中发现乐趣,努力实现最好的自我。为如期而至的又一春感动不已,更为此生恰逢盛世感恩不尽!

 

来源:教学管理处

撰稿:闫铁力(周一下午英语班学员)

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